I am スーパーにんぷちゃん!

私はスーパーにんぷちゃんになる!脂肪、高齢、持病、仕事なんかやっつけてやる!

16w6d 生まれてからのことを考える

昨日は1日休みだったので、朝からタンスの中身とウォークインクローゼットをちょいと片付けた!

 

肌着とかおむつとかの赤子グッズを買うのはまだまだ先だろうけど、入れるところがないと買うに買えないからね。

 

とりあえずタンスを2段ほど空けられるようにがんばろう。今日は1段空いた(^-^)

 

 

しかし、赤子グッズって、いつ買えばいいんだろうね。

グッズだけじゃなくて、部屋を赤子モードに変えるのって、いつくらいからやるんだろう。

 

 

夜、週数が2週しか変わらない親友のぽんちゃんとファミレスにご飯食べに行って、そんな話をしました。

 以下、結論です。

 

 

議題1・赤子グッズを揃えるのはいつから始めるのがよいか?

見解1・安定期から?

→急に切迫になって産むまで入院、とか割と聞く話ではある。そうなると、買い物はおろか外出さえ許されなくなる。となれば、赤子モードに部屋を整えたりグッズを買ったりは、すべて旦那にやってもらわなくてはならない!!

これはなかなかつらそうだ。

よって、切迫になるかもしれない可能性を見越して、安定期に入ったらぼちぼち買うもの(必要なもの)の種類と個数と購入予定店舗をリストアップしておくのがよいだろう。

なんなら、調子がよいときに2人で下見がてら買い物に行くのもいいかもしれない。

とにかく、どこで何をいくつ買うのか。買ったものをどこにいつまでどうしまっておくのか。この2つくらいは、共通認識を持っておく必要があるのではないか。

 

 

議題2・部屋はどう赤子モードにすべきか

見解2・部屋の特徴を生かしつつ、死角のない位置にしつらえる

→うちの場合、カウンターキッチンのあるLDKと、その右手の一部屋が可動式の扉で繋がっている。右の部屋は手前側が死角になるのと、そもそも3匹いる猫のトイレを3つ置いているので、赤子を寝かすにはいささか適さない。

となれば、LDKの窓側あたりを柵で囲い、その中を赤子ルームとするしかない。

なんだかよく分からない、お風呂のマットのような素材のジョイントマットを市松模様に敷くのが赤子界の常識のようだが、取り入れるべきか取り入れざるべきか。

せっかくシンプルにナチュラルな木目と差し色のイエローとブルーグレーでオシャレにまとめているリビングなのに、どうして赤子グッズはこう原色テカテカビニール素材感なのか理解に苦しむ。

メリーなんか吊った日には3匹の猫が赤子お構い無しにとびかかって一瞬で狩りとってしまうと思われるが、どうしたものだろうか。

 

 

議題3・なぜ乳児をもつ父母は、ジョイントマット市松模様に並べるのか

見解3・そういうふうに売っているのでは

→きっと、売っているセットからして2色になっており、パッケージには市松模様が採用されているに違いない。見たことないけど。

そしてうちの場合は、3匹の猫がマットの至るところで爪を研ぐに違いない。カスを掃除するのが面倒くさいので、爪切りを頻繁に行いたい。

 

 

議題4・そもそもいったい、何をいくついつまでに買えばよいのか

回答4・旦那と考えよう(=自分の負担を減らす)

→というわけで考えてみた。

いろんなサイトを参考にして、出てきた解がこちらです。

[絶対いるもの]

〇短肌着×5

〇コンビ肌着×5

ロンパース的なもの×5

〇おむつ

〇ぼうし

〇ミトン

〇おくるみ(退院時用・お宮参り時用のちょっとオシャレなやつ、普段用のどうでもいいやつ)

〇ガーゼハンカチ?×10

〇空気入れるタイプのベビーバス

〇ベビー布団(時期的に毛布?)

〇赤子つめきり

〇哺乳瓶

〇粉ミルク

〇浸け置き消毒セット

チャイルドシート(退院時から既にいる)


[まずは買わずに様子をみるもの]

〇外出用洋服、靴下、靴

→一月半ばに生まれる予定なので、いつから外に出せるやらわからん。オシャレして外に行こう!と思う一日前でも買い物にはいける、究極ネットもある

〇ベビーベッド

→ねこ3匹と同居なので必需品かな?と思ったけど、必ずいる訳でもないらしい。大物だけに、どうしても必要になったときに買うことにしよう。

〇おもちゃ

→おそらく多方面からもらうだろう

〇だっこひも

→首が座ってから考えよう

〇ベビーカー

→あったかくなって外出し始めたら考えよう。田舎は車社会だし、ショッピングモールには貸出のベビーカーあるし、案外段差が多いから、使い勝手は悪いかもしれん。

〇バンボ、ハイローチェア、バウンサーなどの座りもの

→おいおい考えよう。大物は先に買うとどうなるやらわからん。それに原色みたいなのはインテリアになじまん…

〇床の市松模様マット

→座り始めたら考えよう。市松模様は避けたい



いつまでに何をすべきか、考え続けんといかんですねー。

ネットの鬼検索を今後も続けていこう。


スーパー検索にんぷちゃんになる!(^-^)




 

 

15w6d 子宮の存在を感じる

今日で妊娠初期が終わる!!!

来週からは妊娠16週に、同時に安定期に突入!

 

ひえーーーー ノ)゚Д゚(ヽ

もうそんな時期なのーーーー?!

つい二か月前に妊娠がわかったところだったのに!!

妊娠業界特有の数え方の独特さもあるけど、あっという間の4ヶ月だなぁオイ!

 

 

最初は自分が妊娠してるっていう実感は全然なかったけど、今はさすがに妊娠の自覚だけはあるなぁ。

母親になる実感は、依然として全然ないけど。

 

昨日、むき出しのお腹を触ったら、おへその向こう側に塊を感じたわー。

まだ見た目では全然わからんと思うけど、触ってみるとよくわかる。

 

 

…いるぞ…

 

 

 

明日から安定期だから、ご飯の食べすぎに気をつけないと。

 

最近血糖値も高くなりがちで、ちょっと心配。インスリンまた増えそうだなー(›´A`‹ )

 

次の検診日は8/29。新学期始まってすぐ。

あと2週間ちょいだな。性別わかったりするのかな?

 

元気に産まれてくれればどっちでもいいけど、男の子だったら「新(あらた)」、女の子だったら「千鶴(ちづる)」にしたいなーって、旦那とは話してる(^-^)

一月生まれになるから、縁起がよかったり始まりのイメージだったり、なんかそんなのがいいなぁ!(^-^)ちょっと古風すぎるかなぁー。

 

名前考えるの楽しいね!

 

 

14w2d、妊娠100日目、妊婦検診1回目

ちょっと前になったけど、退院後、母子手帳をもらってからは初めての受診。

腹の子は大きくなっているのか、私に問題はないか、いろいろ確認すべきことがあって、不安〜。

 

奇形がわかったり、障害がわかったりするのもここらあたりからぼちぼち…という話も聞く。

流産の危険が一応去ったら、また今度は別の不安が。一難去ってまた一難、とはほんとに言い得て妙だなぁ、と思うわ。

 

1時間の補習をなんとか終えて、病院到着。

妊婦検診の綴りは、毎回自分で記入して持ってくるのよ!といきなり怒られ、そんなの知らんかったもん!!と、口をへの字にしながらまずは採血。

何事もないといいけどー!

 

診察は、今日から経腹エコーだった。やった、内診ないぞー!と喜んだけど、その後普通に内診あった…。子宮頸がんの検診らしい。

 

エコーの様子は、いきなりでっかくなっててびっくり!頭殿長8.5cmくらいあるらしく、あれ、こないだ3センチとかじゃなかったっけ…と遠い目。子どもの成長は早い…。これが50cmとかになるんだからすごいわな。

 

顔はガイコツみたいだけど、指もはっきり見えて、手とか体をもにょもにょ動かしてて、なんというか「人だなぁー」って感じ。

 

エコー写真はやはりもらえなかったけど(どうしても出したくないのかこの病院は)、DVDに連続記録していくようです。

200円にて購入。パソコンで見れるみたいだから、旦那にも見せてやろ(^-^)

 

心音もビョルビョル聞こえて、経過も順調と言われ一安心(^-^)

異常があったらその場で教えてくれるのか、と聞いたら、ハンバーグ医師は「そうやね、糖尿病もあるしね」とのお言葉。

病気による奇形のリスクは死ぬほど心配やけど、高齢によるダウン症とかの障害も非常に心配。あああー。

 

経腹、経膣のエコーのあと、改めて「順調ですね、子供にも母体にも今回は異常はありません」と言われ、ハー良かった良かったと胸をなで下ろしながらハンバーグ部屋をあとにするわたくし。

 

 

次は内科の受診。内科は産婦人科以上に混んでるから、ここの待ち時間が1番長いんだよなー。


あ、あとでDVDのケースを開けてみたら、中にエコー入ってました。


これは、こだまでしょうか?



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11w0d&1d、入院6日目と7日目(最終日)

もうほんとに入院にも飽きてきて、はやく帰りたいー!と思う毎日。

6日目の食事はこんな感じ。

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入院史上、稀に見るわびしさ!
まあ、もうどうでもいいです(笑)

昼はこれ。

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この日は母がちょうど昼を挟むかんじでお見舞いに来てくれていたので、母と一緒にご飯を食べました。

糖尿病じゃない人って、カフェオレとパンふたつ、みたいな、私にとっては「死あるのみ」みたいな食事でも、全然血糖値上がらないんだってね!
羨ましいー!!
母も納豆うどんにおいなりさん、という死メニューを食べてケロッとしていました。
羨ましいー!!


夜はこれ。

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お魚が意外とジューシーで美味しかった。
カジキかな?と思ったらブリでした、みたいな喜びがあった(^-^)
それにしても少ない(^-^)



翌日はいよいよ退院!!!!!
朝ごはんはこんな感じ。

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なんでこの病院は生の玉ねぎを多用するんだ…
食べられないんだよー!
おいしくないんだよー!
冷凍と思わしきオムレツは全然美味しくないし。
お味噌汁だけが私の味方よ…。

で、補食たべてリストバンド切ってもらって、薬剤師から大量の針をもらってから、いよいよ退院。

合計金額は135,000円くらい。カード使えたからよかった(^-^)

迎えにきてくれた母と、さっそくに昼ごはん!
雑誌で知った喫茶店へ。

シーザーサラダランチを食べたよ。こんなかんじ。

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スープのカップと比べてもらえば、サラダ皿の大きさがわかりやすい…かな?
かなり食べごたえがあって、お腹いっぱいになりました!シャバのメシは旨い。゚(゚^ω^゚)゚。

その後母と、買出しへ。イオンのレディミールという、一食分がセットになって冷凍されてる商品を買いに。
これがあれば、忙しい昼休みでもチンしたら終わりだからね!(^-^)
補食も飽きないようにとたくさんの種類を買ってもらって、帰宅!

母の愛のありがたさ、嬉しさ(^-^)かあちゃんありがとう!

夜は、旦那が作り置きしてくれてたカレーと、ピクルスと、鶏ときゅうりの中華風和え物を食べました。あと桃(^-^)(^-^)


やっと退院できて、猫にもさわり放題で、夜は旦那ともずっと一緒にいられて、普通の暮らしの幸せを改めて噛み締めました。

食事はちょっと大変になるけど、健康食だと思ってダイエットに励もうと思う。
血糖値が落ち着いて、はやくインスリンが減りますように…!!

10w6d、入院5日目

今日は朝からテンションが低い。
暇なのもあるけど、たぶん仕事復帰が見えてきてるからだと思う。

入院は暇でやることなくてつまんないけど、仕事に戻りたいかと言われたら戻りたくはない。

やってもやっても終わらないし、いまいち信頼関係は構築できてないし、それなのに求められるものは大きくて。
頑張らなきゃ、とは思うけど、思うようにはいかない。イキイキと張り切ってる同僚に対して、いいな…と思うと同時に、一歩引いてしまう自分もいて。

辞めちゃいたいと何度も思ったし、今もおもってるけど、じゃあ辞めるか、辞めれば?と言われても、それはそれで決心はつかない。
55vs45で、なんとか「仕事を続ける」が勝ってる感じだ。

子供ができるならなおさら、お金はあればあるほど安心に変わるのは間違いない。
お金さえあれば、とは言わないし、そんな風には思ってないけど、お金がないなら諦めるしかないことも、またたくさんあることも知ってる。

まだまだ、頑張らなくては。


朝ごはんはこんな感じ。

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なんだろうねえ、このサラダの寂しさは(笑)
ハム盛り合わせ、って書いてあるからワクワクして蓋をとったら、同じハム(1枚を半分にした半月型のもの)が2枚(笑)
盛り合わせ…なのかな?

そして今朝もまた、お味噌汁は私に優しい。

食前の血糖値は106、食後は131だった。


お昼から友達が御見舞にきてくれた。マッサージがとても上手い子なので、足から手からマッサージしてもらって、コリがほぐれたー。

お昼ごはんはこれ。

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プルコギと書かれたこちらのお品。
非常に野性味あふれる素材の味が遺憾無く発揮されており、好きな人にはたまらない味となっていました(その含み方ー!)。

食前血糖値は133、食後は121。
まだまだ120は切れないなり。


夕食前は123。
夕食前から、だんだんとまた気分が落ち込んできた。
血糖値は落ち着いてきたのに、インスリン量はどんどん増えていく。

わかってる、逆だってことは。
インスリン量が増えてるからこそ、血糖値が落ち着いきてるんだってことくらいわかってる。

でも、1回に8単位も9単位も打たないと「普通」になれない。
これから妊娠が進むにつれて、インスリン量はどんどん増えていくと聞いてる。
インスリンは肥満ホルモンだから、よっぽど厳重に食事管理をしないと、太る一方だよ、と主治医は言った。

今、1400kcalで制限されてて、仕事復帰したら1600kcalを目安にと言われてる。

3回の補食を80kcalだとすると、1600-240=1360kcal。
それを3食で割るとしたら、朝ごはんを360にしても、昼と夜は500ずつ。

たとえばファミレスで考えても、500kcal以下のものって、ほんとに数えるほどしかない。
きのこ雑炊かタラコパスタくらい?

売ってるお弁当は、平気で700kcalとかになっちゃう。

そんな制限が、この先ずっと続くのか…
仕事してても、旅行に行っても、ずっとずっとずっと、365日ずっとずっと、カロリー計算をしなくてはいけないのか…

そんなにがんばっても、どんどん増えるインスリンで太っていくんだろう。

太ったら更にインスリンが効かなくなって、また単位が増えるんだろう。

仕事のストレス、食事のストレス、それに初めての妊娠と育児が加わったら、私はどうなってしまうんだろう。

もう全部やめちゃいたい。
全部、なかったことにしてほしい。

1ヶ月前まで、何も気にしないでいい毎日だったはずなのに。

糖尿病は確かにあったけど飲み薬でなんとかなってた。
食べたいものを好きなだけ食べてたから今の体型になったのはわかってるけど、ダイエットもしなきゃ、って思ってたけど、それでもそれはあくまで「意志」の範疇であって「義務」ではなかった。

それが甘えなんだと。
そんなことをつづけて生きていくより、今ちょっと苦労したって健康な体になった方が、長い目でみたら良いことじゃないかと。

わかってる。

でも、気持ちがついて行かない。

急に変わった自分の体と、周りとの温度差と、これからどうなっていくのかわからない怖さと、漠然とした不安。

悲しくて寂しくて、ご飯のお膳を前にしたままボロボロ泣いた。
しゃくりあげて泣いた。
でも、インスリン打ってしまっているから、食べなくてはならない。

ボロボロ泣きながらご飯を食べている自分が、哀れで情けなくて、泣けて泣けて仕方なかった。


食べ終わったあと、旦那が御見舞にきてくれた。

今日感じたことを説明して、わかって欲しいのに、うまく説明できなかった。

旦那は「そうか、もう体なんてどうでもいい、って感じなんだねー」と言った。


そうじゃないんだ。

体なんてどうでもいいとか思ってないし、思ってないから入院してる。
食事療法も制限もがんばって受け入れようとしてる。

自分の高血糖が子供に影響しないように、1日7回の採血もインスリンも頑張ってる。

頑張ってるつもりなのに。

ただ気持ちがついて行かなくて、義務感だけが先に立つから苦しくて、お母さんになるとか考えてもなかった現実が急にやってきて私の日常生活を一方的にかえていって、ついていくので精一杯で。

母にも友達にも言えない苦しさを、旦那にだけはわかって欲しかった。
なのに。

うまく言えなかった自分の責任を棚に上げて、その返事がショックで、私はまた、ボロボロ泣いてしまった。

旦那も家族のこととか仕事のこととか、抱えてるものはたくさんあって、つねに私のことだけを考えてればいいなんてはずはない。

忙しい中で、毎日御見舞にきてくれて、家事も猫の世話も全部やってくれてる。

ほんとは私が、旦那の愚痴とかを聞いてあげたい。
でも旦那はほとんど愚痴は言わないし、私に精神的に頼ろうとはしない。
一時的にでも、頼ろうとはしない。

そういう性格なのか、私が頼りないからなのか。

どっちもだろう。

寂しさはあるけど、そういうものだと思うしかない。
だから、私もなるべく旦那のお荷物にならないように、元気に過ごしていかなくてはならない。
私が旦那に頼ると、旦那の荷物がもう一つ増えてしまうから。
旦那が追い詰められてしまうから。

強くならないと。
元気にならないと。
前向きにならないと。




夜も血糖値をはかって、インスリンを9単位も打った。
もう考えるのはやめにして、寝た。

10w5d、入院4日目

今日は朝5時半の採血と体重測定がなかった!!

ちょっとゆっくり寝れた(笑)


朝ごはん前の血糖値は112。うーん…

朝ごはんはこんな感じ。

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今日から1400kcalのご飯になったから、白いご飯が少なくなった!
でもお茶碗も小さいし、普段はこんなもんだから、まあ問題なし。
むしろ、データ票に書いてある元の量(180g)は食べれんわー!

でもあれだね、おかずが少ないね(笑)お味噌汁は嬉しいよー!!!

食後2時間の血糖値は今大会ベストの218!!!
なんで?!?!?!なんでなの?!?
こんなうっすい朝ごはんなのに、なぜーーー?!


で、また10時には補食のナビスコプレミアムクラッカーをモソモソ食べて、昼前の計測。
昼前の血糖値は122。ようやく落ち着いた…?

いつも夕食前が低いから、今日は試しに昼は打たないようにしてみるらしい。だから昼のインスリンは無し。

お昼ごはんはこんな感じ。

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もう、このピクルスがすっごい今の自分にピッタリで、うおおおお美味いー!って思った(笑)
帰ったら絶対ピクルス漬けよう。常備菜にしよう。
そしたら野菜のおかずになるし、酸っぱいもの好きだからサッパリ食べれるし、名案だー!


昼食2時間後の血糖値を測るあたりで、旦那が来てくれました。
今日は一時外出の許可をとったので、2時間半だけだけど家に帰れる日なのですー!!

とっとと測定して帰りたいのに、こんな日に限って来ない看護師!
なんだよ!昨日は2時にきたくせに!!!

やっと測定した数値は151。なんでやねん。
まあいいや、補食のサンドイッチをパクッと食べて、さー外出だぁーーー!

病院の目の前にあるスーパーに寄って、さっそく野菜と「カンタン酢」を買う。旦那がピクルスを作っておいてくれるみたい(^-^)やったー!


その後は久々の我が家!

猫3匹を代わる代わるだっこして、お風呂ためてゆっくり浸かり、いつものベッドでぐうたらしました(^-^)

2時間なんかあっという間だな、ほんとに。

今はまた、病室に戻ってきました。


夕食前の血糖値は85。やっぱりこの時間は低い。
晩御飯はこんな感じ。

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鮭のタルタルがおいしー!タルタルの中に大葉が入ってて、新しい発見!
さっぱり酢の物も山芋入でおいしー!
今日のメニューは全部好きなものだ♪これでもう少し量があればな…(笑)
全部食べても腹5分、って感じなのよぬ…。

食後の血糖値は126。眠前は129。

落ち着いてはきてるのかな。

10w4d、入院3日目

三日目の金曜日、もうそろそろストレスが溜まってきた!!

朝5時半から起こされて体重測定と採血。
眠いっつの!

血糖値は109。まあまあ…ではないわな。もっと下げないと。でも持続型インスリン打ってこれなんだもんなぁー。とほほ。

朝ごはんはこんな感じ。

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鯛味噌のかかったちくわがおいしいよ(^-^)
そして朝ごはんだけの喜び、お味噌汁!!!
毎食出してくれたらいいのになぁ。お味噌汁大好き(^-^)


補食前の血糖値は199。うーん。
お昼前の血糖値は139。うーん。

お昼はこんな感じ。

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唐揚げの下にある玉ねぎが生で、ものすごい辛くてつらかった。でも食べた。
なぜ一緒に火を通してくれないんだ…。
ゴールドキウイの美味しさに心安らぐ(^-^)-3

補食は相変わらずの野菜サンドイッチ。

それが、この日の看護師はほんとに連携が取れてないというか、確認不足というか、頼りないというか、実に不信感をもつようなできごとがいっぱいあったのよ。

①朝5時半の体重測定。体重を記録し忘れ、3時くらいにまた測りにくる

②朝5時半の採血。針を刺すも、血は一滴も出ず。予備の注射がなく、取りに行って戻ってくるまで10分。

③たった3人の糖尿病教室、来るはずの看護師が来ないまま1時間待つ。3人で談笑しながら待っても待っても、最後まで来ず。あとで「忘れてた!」と謝りに来た。ですよね。

④糖尿病教室で見るはずだったDVDを今から見るから来いと言われる。面会がくるから無理、と即答で断る。時間をずらしたらこれるか、と食い下がるので、病室で見るから持ってきてとお願いすると「それもそうやね!」と持ってきてくれた。最初からそうしてください。

⑤新人ちゃん(?)、インスリンを持ってきてニコニコしたまま止まっている。いや、何単位打つのかはそちらの指示がないと、わたしに判断することはできないんですけど…。何単位なのかと聞くと、「あっ、聞いてきます!」っておい。

⑥補食前の血糖値測定がいつもより早く2時にきた(補食は3時)。早いな、とは思ったけどおとなしく血を抜かれる。ここで、⑤とはまた違う新人が担当。先輩に何度も何度も「ここですね?ここですね?」と聞きながら血管をグリグリ刺激、危なげに針を刺す…。何その脅し。

⑦そのままインスリンを渡され、私もつい打ってしまう。そのあとハッと気づき、去る看護師を追いかけて確かめる。「補食3時なんですけど、今打ったって事は、今食べるんですか?!」

⑧新人は私の個人表?のようなものを確認するが「えっと、補食が何時が書いてないです!」。じゃあ、逆になんでこの時間にインスリン持ってきたんだよ。
先輩も確認するけど、やはり書いてないらしい。
「7回測定の人はだいたい2時に補食ながやけど、はまぶきさんホントにいつも3時?」とのたまう。ええ、3時ですけど何か?!

⑨「打っちゃったから、もうとりあえず食べて!」と言われ、お腹も空いてないのにモソモソ野菜サンドイッチを食べる。その後、部屋に先輩が来て「これからは、早いって思ったら自分で言うてよー」。
なに、あたしが悪いってか!?


的なことがあってね。
なんか「転院 どうすれば」とか「病院 不信感 対策」とか、調べてしまったよね。

あ、補食前の血糖値は146。うーん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)


晩御飯前の血糖値はいつも低くて、今日なんかまさかの80。一回目の測定で88が出た時、看護師の一言。
「そんなはずは有り得ませんね。機械変えてきます」。ありえないってなんやねん(笑)(笑)
機械変えた2回目だって80。「なんでだろう…低いですね…」と頭をひねりながら個人表に記録していました。

晩御飯はこんな感じ。

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鯛のみぞれかけが美味しかった(^-^)そして相変わらずご飯が多い!

夜は先生がきて、「1400kcalまで思い切って落としてみましょうか」との提案。まあね!動いてないしね。
ご飯も120gは多いなぁ…と思っていたので、ご飯へらしておかずそのまま、という提案はまさに願ったりかなったり。
明日から1400kcalのご飯になります。

食後の血糖値は150、眠前の血糖値は134。

基準値になるまで、いったいどれだけの単位数を打っていけばいいんだろう。
まだ初期なのに、もう1日20単位くらい打ってるのに、まだ基準値にならないよー。


わーん!!